annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Tisdag 21 juli 2020 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

52:28
Tid

5:10 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

446 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	141	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	143	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	146	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	152	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	152	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	162	32:03	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	159	36:59	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	158	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	167	46:56	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	163	51:43	10,00 km
11	0,16 km	0:46	4:44	160	52:28	10,16 km

annons