Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Sydkusten marathon
Lördag 25 juli 2020 09:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kroknade strax innan Trelleborg, drack en öl och en stor kaffelatte mådde bättre men med en liter vätska i magen så gick det sådär att komma igång och springa. Nöjd att det slutade så bra endå.
43,27
km
Distans
5:15:22
Tid
7:17
min/km
Snitt
140
Snittpuls
175
Maxpuls
77
Stegfrekvens
Skor
Hoka one one blå bondai 6
Total distans:
95:31:38
634 km
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
,
Forrest Gump =)
,
Maria V
och
Mellanben
Kommentarer
Bra jobbat En mara är en mara oavsett tid🎖🏆Säkert smartare (och roligare) ladda med en go öl och kaffe än komma fram intorkad .på lite mindre tid 🥃😊
Mellanben | 26 juli 2020
Ja det var totalt värt det 😊 det lite lugnare avslutet gjorde att det nästan fungerade dagen efter med 😊
Zingo Andersen
| 26 juli 2020
👍
Mellanben | 26 juli 2020
Träningspass från
annons
