annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Ingas + Strandpromenaden ex

Söndag 26 juli 2020 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,07 km
Distans

43:47
Tid

6:12 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 5

Total distans:

47:03:59

432 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	135	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	148	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	153	19:24	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	155	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	161	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	158	37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	157	43:24	7,00 km
8	0,07 km	0:24	5:33	160	43:48	7,07 km

annons