annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Badhytten-Fyren-Hovbacken

Lördag 25 juli 2020 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget inlägg H utsida.

12,64 km
Distans

1:04:43
Tid

5:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	119	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	122	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	120	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	140	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	141	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	147	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	148	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	155	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	154	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	175	56:23	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	175	1:01:27	12,00 km
13	0,64 km	3:16	5:06	174	1:04:43	12,64 km

annons