annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-07-24

Fredag 24 juli 2020 14:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

maraprepp

5,52 km
Distans

25:17
Tid

4:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Alpfhafly

Total distans:

23:38:24

324 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	138	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	137	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	146	14:15	3,00 km
4	0,50 km	1:59	3:56	157	16:14	3,50 km
5	0,49 km	2:19	4:43	149	18:33	4,00 km
6	0,50 km	2:00	3:57	155	20:32	4,50 km
7	0,09 km	0:49	8:41	150	21:21	4,59 km
8	0,61 km	2:25	3:55	153	23:46	5,21 km
9	0,31 km	1:32	4:55	155	25:18	5,52 km

annons