annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-07-23

Torsdag 23 juli 2020 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

lätt dist

7,88 km
Distans

42:54
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike next vapor

Total distans:

40:40:47

542 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	127	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	135	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	132	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	139	20:48	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	143	26:55	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	140	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	143	38:31	7,00 km
8	0,88 km	4:24	5:00	137	42:55	7,88 km

annons