annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-07-27

Måndag 27 juli 2020 06:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

morgonjogg på fjället

18,03 km
Distans

1:58:34
Tid

6:35 min/km
Snitt

153
Snittpuls

186
Maxpuls

150
Stegfrekvens

612 meter
Total stigning (klocka)

Skor

hoka evo speedgoat

Total distans:

51:59:31

598 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:06	8:06	139	8:06	1,00 km
2	1,00 km	8:19	8:19	142	16:25	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	154	22:46	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	160	30:17	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	163	36:36	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	162	43:32	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	159	50:30	7,00 km
8	1,00 km	9:16	9:16	116	59:46	8,00 km
9	1,00 km	7:58	7:58	123	1:07:45	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	151	1:14:19	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	150	1:20:05	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	161	1:26:02	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	164	1:31:51	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	162	1:37:21	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	169	1:43:05	15,00 km
16	1,00 km	4:36	4:36	178	1:47:41	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	174	1:52:36	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	169	1:58:25	18,00 km
19	0,03 km	0:10	4:46	165	1:58:35	18,03 km

annons