annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning

Söndag 26 juli 2020 21:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

backpass i sälen
Kändes ok

9,81 km
Distans

52:08
Tid

5:19 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

397 meter
Total stigning (klocka)

Skor

altra Duo

Total distans:

4:24:50

51 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	145	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	160	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	161	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	162	21:49	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	158	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	158	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	159	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	161	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	159	47:58	9,00 km
10	0,81 km	4:11	5:08	151	52:09	9,81 km

annons