10 km @39:49, (20:16/19:33-split)

Onsdag 29 juli 2020 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,03 km
Distans

39:59
Tid

3:59 min/km
Snitt

167
Snittpuls

190
Maxpuls

166
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,02 km	0:07	6:51	93	0:07	0,02 km
2	1,00 km	3:50	3:50	148	3:57	1,02 km
3	1,00 km	4:02	4:02	162	7:59	2,02 km
4	1,00 km	4:09	4:09	166	12:08	3,02 km
5	1,00 km	4:08	4:08	166	16:16	4,02 km
6	1,00 km	4:08	4:08	167	20:24	5,02 km
7	1,00 km	4:02	4:02	165	24:26	6,02 km
8	1,00 km	3:57	3:57	174	28:23	7,02 km
9	1,00 km	3:53	3:53	173	32:16	8,02 km
10	1,00 km	3:57	3:57	175	36:13	9,02 km
11	1,00 km	3:44	3:44	178	39:57	10,02 km
12	0,01 km	0:03	2:51	178	39:59	10,03 km

annons