Isaberg

Onsdag 29 juli 2020 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

310 altitude och gul vandringsled, fint.

12,02 km
Distans

1:19:23
Tid

6:36 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	25:35	4,00 km
5	1,00 km	7:48	7:48	33:23	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	40:51	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	47:32	7,00 km
8	1,00 km	7:47	7:47	55:19	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	1:01:33	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	1:07:49	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	1:13:49	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:19:15	12,00 km
13	0,02 km	0:08	5:35	1:19:23	12,02 km

annons