Häljebodaloppet - Häljeboda

Lördag 1 augusti 2020 11:04

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Annorlunda förutsättningar i år pga corona, med fyra startgrupper, efter förväntad sluttid. Jag startade i grupp tre. Gjorde mitt bästa, men det var ganska tungt idag. Längesen jag var så trött efter ett lopp. Var två sekunder sämre än förra året, lite irriterande. Hade förhoppningar om låga 38, kanske under. Nåväl.
Kom på plats 8 av 17 totalt, 7 av 12 i herrklassen. Tyvärr var det lågt deltagande i år pga pandemin.

7,38 km
Distans

38:40
Tid

5:14 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

159:54:05

1742 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:19	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	15:44	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	22:36	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	27:32	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	32:13	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	37:09	7,00 km
8	0,38 km	1:32	4:03	38:40	7,38 km

annons