annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Flommen-12:an

Torsdag 6 augusti 2020 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lung kvällsjogg

8,26 km
Distans

41:15
Tid

5:00 min/km
Snitt

126
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gilla passet

Gillas av och Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	107	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	113	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	117	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	122	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	131	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	134	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	139	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	139	39:57	8,00 km
9	0,26 km	1:18	5:05	141	41:16	8,26 km

annons