annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-08-09

Söndag 9 augusti 2020 08:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans 1

10,16 km
Distans

50:30
Tid

4:58 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Carbon x

Total distans:

42:04:20

514 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	129	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	135	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	141	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	141	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	126	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	136	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	139	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	144	39:44	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	150	44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	149	49:47	10,00 km
11	0,16 km	0:44	4:36	153	50:30	10,16 km

annons