Löpning 2020-08-09

Söndag 9 augusti 2020 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,13 km
Distans

1:14:32
Tid

4:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	126	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	141	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	139	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	143	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	143	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	145	35:52	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	143	40:47	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	145	45:36	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	143	50:21	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	144	55:21	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	146	1:00:25	12,00 km
13	1,00 km	3:51	3:51	164	1:04:16	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	157	1:09:02	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	153	1:13:57	15,00 km
16	0,13 km	0:35	4:40	150	1:14:32	15,13 km

annons