Feeling hot hot hot

Söndag 9 augusti 2020 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ute och paddlade hela dagen i stekande sol så dagens pass var tämligen jobbigt redan från start trots att temperaturen rasat till 28 grader ;) Slitna ben från torsdagen pass och kroppen efter efter gårdagen solstekande med bad och dagens solstekande med paddling. Härligt med sommar :)

16,04 km
Distans

1:24:58
Tid

5:18 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Launch 6

Total distans:

118:31:50

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	134	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	132	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	141	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	142	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	143	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	144	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	137	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	142	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	142	52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	143	58:18	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	143	1:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	145	1:09:00	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	144	1:14:12	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	144	1:19:27	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	147	1:24:44	16,00 km
17	0,04 km	0:15	5:37	148	1:24:59	16,04 km

annons