Skogs och sjöslingan

Måndag 10 augusti 2020 08:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stiglöpning ensam. Kändes bra, och jag hade "tillåtelse" från mig själv att spriinga på. Kändes bra, under omständigheterna (dvs att jag är långsam nu).

9,09 km
Distans

57:58
Tid

6:23 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	150	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	153	17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	158	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	160	31:06	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	159	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	162	43:58	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	163	51:26	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	162	57:31	9,00 km
10	0,09 km	0:28	5:10	160	57:59	9,09 km

annons