annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Tisdag 11 augusti 2020 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände att det här skulle passa perfekt idag! 😀

8,01 km
Distans

39:52
Tid

4:59 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	143	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	148	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	158	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	159	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	161	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	162	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	166	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	170	39:51	8,00 km
9	0,01 km	0:02	2:29	176	39:52	8,01 km

annons