Distans/Skogsrunda

Måndag 10 augusti 2020 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick feeling efter första jobbdagen och letade upp en stig intill krämbolsleden och sprang tills jag kom tillbaka till civilisationen. Kul och lite annorlunda.

Fick för första gången också användning för funktionen ”tillbaka till starten” som sa åt mig vilket håll jag skulle springa när jag kom ut på en okänd grusväg. :) klockren funktion!

10,5 km
Distans

56:47
Tid

5:24 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	128	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	129	9:24	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	133	14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	134	20:23	4,00 km
5	1,00 km	7:55	7:55	123	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	128	33:44	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	130	40:55	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	131	45:34	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	134	50:11	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	143	54:39	10,00 km
11	0,50 km	2:09	4:17	140	56:48	10,50 km

annons