Brukshundklubben-Björnmyra-Trotakan-Sjöhaget-Sarvbäcken-Ingestrandskogen-Dottevik

Torsdag 13 augusti 2020 17:36

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Första terrängpasset sen Bergslagsleden och det var segt...

10,01 km
Distans

1:07:21
Tid

6:44 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail T4

Total distans:

66:48:51

645 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:31	7:31	7:31	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	14:53	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	21:44	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	27:11	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	33:14	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	39:40	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	46:43	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	53:59	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	1:01:12	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	1:07:20	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:41	1:07:22	10,01 km

annons