Skogsrunda

Torsdag 13 augusti 2020 13:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

ännu varmare än i går. 28 grader i skuggan. var tvungen att gå en bit för att få ner pulsen o temperaturen

4,89 km
Distans

31:59
Tid

6:32 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

172 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2020	4,57 km	29:13	6:24 m/km
17 juni 2019	4,99 km	30:14	6:04 m/km
1 juli 2018	4,91 km	31:26	6:24 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	141	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	151	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	161	19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	163	26:33	4,00 km
5	0,89 km	5:26	6:08	161	31:59	4,89 km

annons