Djurgården Runt

Måndag 17 augusti 2020 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Korta varvet med FW, 27 grader varmt.

8 km
Distans

38:30
Tid

4:49 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	125	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	130	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	137	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	140	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	143	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	143	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	137	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	143	38:28	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:02	143	38:31	8,01 km

annons