Hela Djurgården Runt

Tisdag 18 augusti 2020 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29 grader varmt med Micke.

12 km
Distans

56:41
Tid

4:43 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	130	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	125	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	136	14:20	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	149	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	142	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	141	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	140	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	152	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	147	42:12	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	147	46:58	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	150	51:50	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	149	56:39	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:22	152	56:41	12,01 km

annons