Kungsholmen - Söder

Onsdag 19 augusti 2020 05:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första morgonrundan inne i stan sedan i Mars. Det blev ett riktigt promenad och snack tempo...

22,65 km
Distans

2:13:08
Tid

5:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

191
Maxpuls

156
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

110:51:28

1179 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	170	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	172	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	131	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	108	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	128	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	134	34:37	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	120	42:33	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	120	48:34	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	128	53:47	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	142	58:46	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	139	1:03:42	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	138	1:08:43	12,00 km
13	1,00 km	7:55	7:55	115	1:16:38	13,00 km
14	1,00 km	7:26	7:26	117	1:24:04	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	126	1:30:22	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	147	1:35:28	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	143	1:40:15	17,00 km
18	1,00 km	7:47	7:47	120	1:48:02	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	134	1:52:59	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	138	1:58:02	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	143	2:03:11	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	131	2:08:39	22,00 km
23	0,65 km	4:29	6:55	136	2:13:08	22,65 km

annons