annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Vickersgatan

Onsdag 19 augusti 2020 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,3 km
Distans

24:13
Tid

5:38 min/km
Snitt

136
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2025	4,35 km	27:13	6:15 m/km
9 februari 2025	4,31 km	27:18	6:20 m/km
2 februari 2025	4,34 km	32:39	7:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	130	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	138	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	139	22:29	4,00 km
5	0,30 km	1:44	5:47	142	24:14	4,30 km

annons