annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Gå 1min Spring 3min

Söndag 9 februari 2025 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,31 km
Distans

27:18
Tid

6:20 min/km
Snitt

118
Snittpuls

133
Maxpuls

154
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2025	4,35 km	27:13	6:15 m/km
2 februari 2025	4,34 km	32:39	7:31 m/km
16 april 2023	4,36 km	24:54	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	1:30	10:08	78	1:30	0,15 km
2	0,50 km	2:57	5:53	117	4:27	0,65 km
3	0,01 km	0:03	6:39	128	4:30	0,66 km
4	0,10 km	1:00	9:45	124	5:30	0,76 km
5	0,50 km	2:57	5:54	125	8:27	1,26 km
6	0,01 km	0:03	5:45	132	8:30	1,27 km
7	0,10 km	1:00	9:37	124	9:30	1,37 km
8	0,50 km	2:42	5:23	121	12:12	1,87 km
9	0,06 km	0:18	4:57	126	12:30	1,93 km
10	0,11 km	1:00	9:14	113	13:30	2,04 km
11	0,50 km	2:38	5:17	110	16:08	2,54 km
12	0,07 km	0:22	5:26	128	16:30	2,61 km
13	0,11 km	1:00	9:30	122	17:30	2,71 km
14	0,50 km	2:45	5:29	121	20:15	3,21 km
15	0,04 km	0:15	6:02	128	20:30	3,26 km
16	0,11 km	1:00	9:21	118	21:30	3,36 km
17	0,18 km	1:00	5:25	110	22:30	3,55 km
18	0,50 km	3:12	6:24	123	25:42	4,05 km
19	0,26 km	1:36	6:05	129	27:18	4,31 km

annons