annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-08-19

Onsdag 19 augusti 2020 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trailjogg

10,52 km
Distans

52:19
Tid

4:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Carbon x

Total distans:

42:04:20

514 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	132	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	140	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	142	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	143	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	147	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	148	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	146	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	145	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	152	44:43	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	148	49:50	10,00 km
11	0,52 km	2:29	4:48	143	52:19	10,52 km

annons