Backe 2x10x200m

Onsdag 19 augusti 2020 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,33 km
Distans

1:19:57
Tid

4:54 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

16:37:36

216 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,72 km	22:28	4:45	22:28	4,72 km
2	0,20 km	0:47	3:53	23:15	4,92 km
3	0,22 km	1:16	5:44	24:31	5,14 km
4	0,20 km	0:49	4:03	25:20	5,34 km
5	0,23 km	1:18	5:45	26:38	5,57 km
6	0,20 km	0:48	4:02	27:26	5,77 km
7	0,21 km	1:14	5:48	28:41	5,99 km
8	0,20 km	0:48	4:02	29:29	6,19 km
9	0,23 km	1:18	5:40	30:47	6,41 km
10	0,20 km	0:49	4:06	31:36	6,61 km
11	0,22 km	1:15	5:44	32:52	6,83 km
12	0,20 km	0:48	3:58	33:39	7,03 km
13	0,21 km	1:15	5:53	34:54	7,25 km
14	0,20 km	0:49	4:05	35:43	7,45 km
15	0,22 km	1:18	5:54	37:01	7,67 km
16	0,20 km	0:50	4:11	37:51	7,87 km
17	0,23 km	1:19	5:40	39:10	8,10 km
18	0,20 km	0:48	4:02	39:59	8,30 km
19	0,23 km	1:19	5:40	41:17	8,53 km
20	0,20 km	0:48	3:59	42:05	8,73 km
21	0,22 km	1:13	5:28	43:18	8,95 km
22	0,20 km	0:50	4:09	44:08	9,15 km
23	0,22 km	1:16	5:39	45:24	9,38 km
24	0,20 km	0:49	4:03	46:13	9,58 km
25	0,23 km	1:19	5:44	47:32	9,81 km
26	0,20 km	0:47	3:55	48:19	10,01 km
27	0,22 km	1:17	5:42	49:36	10,23 km
28	0,20 km	0:47	3:54	50:22	10,43 km
29	0,23 km	1:17	5:42	51:39	10,66 km
30	0,20 km	0:46	3:52	52:26	10,86 km
31	0,23 km	1:18	5:43	53:44	11,08 km
32	0,20 km	0:48	3:58	54:31	11,28 km
33	0,24 km	1:22	5:41	55:54	11,53 km
34	0,20 km	0:47	3:56	56:41	11,73 km
35	0,23 km	1:19	5:48	58:00	11,95 km
36	0,20 km	0:47	3:56	58:47	12,15 km
37	0,23 km	1:17	5:37	1:00:04	12,38 km
38	0,20 km	0:47	3:54	1:00:51	12,58 km
39	0,23 km	1:18	5:45	1:02:09	12,81 km
40	0,20 km	0:44	3:41	1:02:53	13,01 km
41	0,01 km	0:03	7:29	1:02:56	13,01 km
42	3,32 km	17:01	5:07	1:19:57	16,33 km

annons