annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Flommen-Gym

Måndag 24 augusti 2020 07:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg till gymmet o sedan hem

8,01 km
Distans

40:47
Tid

5:05 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

180
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	111	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	116	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	121	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	124	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	123	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	126	30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	121	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	124	40:46	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:41	123	40:47	8,01 km

annons