Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Lunchrull
Måndag 24 augusti 2020 12:23
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2x2 + 1x1,6 km. Obra känsla. Riktigt dåligt hugg i kroppen.
9,59
km
Distans
29:07
Tid
3:02
min/km
Snitt
101
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Elpex Team 610 3/3
Total distans:
97:51:49
1803 km
Gillas av
Mikael Samuelsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:14
3:14
0
3:14
1,00 km
2
1,01 km
3:13
3:12
0
6:27
2,01 km
3
1,00 km
3:02
3:03
0
9:29
3,00 km
4
1,00 km
2:59
2:58
0
12:28
4,00 km
5
1,00 km
3:11
3:11
0
15:39
5,00 km
6
1,00 km
2:57
2:56
0
18:36
6,01 km
7
1,00 km
2:49
2:50
0
21:25
7,00 km
8
1,00 km
3:05
3:06
0
24:30
8,00 km
9
1,00 km
3:04
3:04
0
27:34
9,00 km
10
0,59 km
1:34
2:39
0
29:07
9,59 km
annons
