Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2020-08-24
Måndag 24 augusti 2020 11:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 min tröskel/6x200m/10min tröskel
7,1
km
Distans
36:21
Tid
5:07
min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls
144
Stegfrekvens
169
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike next vapor
Total distans:
40:40:47
542 km
Gillas av
Torbjörn Westman
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,85 km
10:36
3:44
165
10:36
2,85 km
2
0,19 km
0:35
3:00
140
11:11
3,04 km
3
0,05 km
2:02
40:54
134
13:13
3,09 km
4
0,20 km
0:36
3:01
148
13:49
3,29 km
5
0,05 km
1:58
37:29
137
15:47
3,34 km
6
0,19 km
0:35
3:01
150
16:22
3,53 km
7
0,04 km
1:58
49:16
135
18:20
3,57 km
8
0,19 km
0:34
3:04
149
18:55
3,76 km
9
0,05 km
2:00
39:59
136
20:55
3,81 km
10
0,19 km
0:33
2:52
152
21:28
4,00 km
11
0,05 km
2:01
44:26
142
23:29
4,04 km
12
0,19 km
0:32
2:49
154
24:01
4,23 km
13
0,07 km
2:00
30:13
143
26:01
4,30 km
14
2,78 km
10:12
3:40
169
36:13
7,08 km
15
0,02 km
0:08
6:29
170
36:22
7,10 km
annons