annons
Tobias Larsson
1974 • Arvika

Sågudden-Skönvik-Dottevik-Terrängrakan-Björnmyra-Nordal

Måndag 24 augusti 2020 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ännu en tidig runda för husbygge. Haft riktigt ont i höger knä sen igår och kan knappt gå normalt. Löpning funkar dock, men fick springa långsamt. Skulle undvikit nedförsbackar, då gjorde det riktigt ont. Möjlig inflammation kanske.
9,66 km
Distans
1:01:11
Tid
6:20 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
228 meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail T4
Total distans: 
66:48:51
645 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:475:4705:471,00 km
2 1,00 km5:275:27011:142,00 km
3 1,00 km6:026:02017:173,00 km
4 1,00 km5:415:41022:584,00 km
5 1,00 km6:266:26029:235,00 km
6 1,00 km6:096:09035:326,00 km
7 1,00 km6:436:43042:157,00 km
8 1,00 km8:058:05050:208,00 km
9 1,00 km7:027:02057:229,00 km
10 0,66 km3:505:4501:01:119,66 km
annons