annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2020-08-24

Måndag 24 augusti 2020 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bättre. Måste varit helt knas i kroppen sist?

7,87 km
Distans

44:26
Tid

5:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	143	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	147	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	149	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	39:44	7,00 km
8	0,87 km	4:43	5:24	155	44:27	7,87 km

annons