Borgenterrängen

Onsdag 26 augusti 2020 18:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Höst i skogen

9,21 km
Distans

45:12
Tid

4:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	159	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	145	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	142	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	139	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	147	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	143	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	145	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	147	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	141	44:16	9,00 km
10	0,21 km	0:57	4:32	139	45:12	9,21 km

annons