Löpning 2020-08-28

Fredag 28 augusti 2020 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,66 km
Distans

1:44:09
Tid

5:18 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

487 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	135	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	139	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	146	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	144	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	147	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	143	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	146	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	139	52:49	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	144	58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	145	1:03:54	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	143	1:09:19	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	142	1:14:43	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	139	1:19:53	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	141	1:25:01	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	141	1:30:12	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	144	1:35:32	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	147	1:40:47	19,00 km
20	0,66 km	3:22	5:07	146	1:44:09	19,66 km

annons