Löpning 2020-08-27

Torsdag 27 augusti 2020 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,42 km
Distans

52:16
Tid

5:33 min/km
Snitt

141
Snittpuls

184
Maxpuls

176
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

PerNygren KeneNisa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	119	6:33	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	132	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	142	16:45	3,00 km
4	0,30 km	1:04	3:32	164	17:49	3,30 km
5	0,10 km	1:08	11:02	133	18:57	3,41 km
6	0,31 km	1:04	3:29	160	20:01	3,71 km
7	0,10 km	1:09	11:20	133	21:10	3,81 km
8	0,30 km	1:03	3:28	159	22:13	4,12 km
9	0,11 km	1:12	11:09	135	23:25	4,22 km
10	0,31 km	1:02	3:22	162	24:28	4,53 km
11	0,10 km	1:09	11:29	142	25:37	4,63 km
12	0,31 km	1:03	3:20	165	26:40	4,95 km
13	0,10 km	1:11	12:00	139	27:50	5,05 km
14	0,30 km	1:03	3:31	165	28:53	5,34 km
15	0,11 km	1:09	10:26	141	30:02	5,45 km
16	0,30 km	1:01	3:27	166	31:03	5,75 km
17	0,11 km	1:13	11:28	144	32:16	5,86 km
18	0,30 km	1:02	3:28	166	33:18	6,15 km
19	0,10 km	1:13	11:43	145	34:31	6,26 km
20	0,30 km	1:02	3:24	165	35:33	6,56 km
21	0,11 km	1:12	10:44	146	36:45	6,67 km
22	0,29 km	0:57	3:15	172	37:42	6,96 km
23	1,00 km	5:05	5:05	147	42:47	7,96 km
24	1,00 km	6:30	6:30	133	49:17	8,96 km
25	0,46 km	2:59	6:32	129	52:17	9,42 km

annons