Årstaviken

Fredag 28 augusti 2020 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,33 km
Distans

1:08:32
Tid

5:33 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

186
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	117	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	127	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	128	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	133	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	142	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	142	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	143	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	142	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	146	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	150	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	147	1:00:28	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	144	1:06:01	12,00 km
13	0,33 km	2:32	7:42	146	1:08:33	12,33 km

annons