annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-08-28

Fredag 28 augusti 2020 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,5 km
Distans

41:50
Tid

4:55 min/km
Snitt

119
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	100	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	121	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	124	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	129	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	104	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	105	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	113	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	146	39:23	8,00 km
9	0,50 km	2:28	4:55	141	41:51	8,50 km

annons