Ursvik

Lördag 29 augusti 2020 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hoppade över 10K virtuellt Sthlm10, hade tänkt köra bana. Hade ingen feeling alls. Blev istället lugnt i skogen med Johan. Var riktigt skönt.

10 km
Distans

51:51
Tid

5:11 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

422 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	124	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	127	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	134	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	141	21:37	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	140	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	138	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	137	37:16	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	138	42:16	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	147	47:02	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	145	51:51	10,00 km
11	0,01 km	0:01	1:46	151	51:52	10,01 km

annons