annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Över broarna

Söndag 30 augusti 2020 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,56 km
Distans

1:39:02
Tid

4:49 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance D1 #2

Total distans:

56:27:48

621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	136	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	148	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	157	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	158	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	158	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	153	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	162	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	161	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	162	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	162	49:09	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	159	53:55	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	165	58:43	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	161	1:03:42	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	161	1:08:52	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	163	1:13:28	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	158	1:18:13	16,00 km
17	1,00 km	4:17	4:17	160	1:22:30	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	164	1:26:49	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	161	1:31:28	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	163	1:36:22	20,00 km
21	0,55 km	2:38	4:47	164	1:39:00	20,55 km
22	0,01 km	0:03	5:15	161	1:39:03	20,56 km

annons