Grytåsa

Måndag 31 augusti 2020 15:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny

15,55 km
Distans

1:28:52
Tid

5:43 min/km
Snitt

121
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	110	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	124	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	121	16:07	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	119	22:31	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	121	29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	119	35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	120	42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	125	48:00	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	120	53:34	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	117	59:38	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	124	1:05:08	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	127	1:10:02	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	123	1:15:00	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	119	1:20:12	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	120	1:25:58	15,00 km
16	0,55 km	2:55	5:21	125	1:28:53	15,55 km

annons