annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-08-31

Måndag 31 augusti 2020 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans

14,26 km
Distans

1:12:10
Tid

5:04 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

374 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Carbon x

Total distans:

42:04:20

514 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	135	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	145	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	134	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	150	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	149	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	150	29:24	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	144	34:29	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	145	39:46	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	148	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	147	50:14	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	143	55:27	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	147	1:00:45	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	140	1:05:49	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	143	1:10:48	14,00 km
15	0,26 km	1:23	5:12	150	1:12:10	14,26 km

annons