annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-09-01

Tisdag 1 september 2020 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans

10,9 km
Distans

58:31
Tid

5:22 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Carbon x

Total distans:

42:04:20

514 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	142	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	148	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	151	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	155	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	157	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	151	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	152	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	130	53:31	10,00 km
11	0,90 km	5:01	5:33	129	58:32	10,90 km

annons