annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Hagaparken

Tisdag 1 september 2020 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

59:51
Tid

5:56 min/km
Snitt

132
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

274 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	120	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	128	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	134	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	132	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	125	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	138	35:20	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	139	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	133	47:09	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	133	53:11	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	134	59:16	10,00 km
11	0,10 km	0:35	6:05	131	59:51	10,10 km

annons