Solna: Runt Lillsjön x 3

Måndag 31 augusti 2020 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass i höstväder. Mulet, +14. :(

9,85 km
Distans

57:35
Tid

5:51 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2023	9,94 km	58:54	5:56 m/km
28 januari 2023	9,90 km	1:00:32	6:07 m/km
30 november 2021	10,02 km	56:24	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	130	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	129	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	132	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	137	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	138	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	136	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	138	46:30	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	139	52:33	9,00 km
10	0,85 km	5:03	5:57	136	57:36	9,85 km

annons