annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Onsdag 2 september 2020 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass. Mulet, +17

7,05 km
Distans

40:58
Tid

5:49 min/km
Snitt

133
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	146	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	130	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	132	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	128	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	132	34:32	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	135	40:42	7,00 km
8	0,05 km	0:17	5:56	132	40:59	7,05 km

annons