Kanalbanken

Tisdag 1 september 2020 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

54:08
Tid

5:20 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rincon

Total distans:

44:24:54

470 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	135	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	157	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	167	14:27	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	154	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	167	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	167	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	162	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	169	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	161	46:57	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	160	53:24	10,00 km
11	0,15 km	0:45	5:07	175	54:08	10,15 km

annons