Råcksta ToR

Onsdag 2 september 2020 07:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

48:34
Tid

4:51 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

472 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	125	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	125	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	129	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	136	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	131	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	130	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	134	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	133	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	131	43:26	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	136	48:32	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:40	135	48:35	10,01 km

annons