Hem, CS Kista

Onsdag 2 september 2020 06:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning till Kista. Och där var allt flyt som bortblåst. Stelt, styltigt och jävligt. Vet inte om det är Fastwitch, har aldrig vart favoriter, eller nåt annat. Känns jobbigt att jag ska springa hem efter jobbet.

12,01 km
Distans

1:14:25
Tid

6:12 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	129	6:30	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	147	14:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	144	20:08	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	144	27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	149	33:15	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	39:00	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	143	44:27	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	147	50:12	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	148	56:16	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	145	1:02:21	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	145	1:08:36	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	143	1:14:22	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:02	143	1:14:26	12,01 km

annons