CS Kista, hem

Måndag 31 augusti 2020 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning hem från Kista. Helt plötligt lite flyt i steget. Kändes nästan som att springa. Inte för att det syns direkt på tempot, men känslan är värd mer än så.

12,06 km
Distans

1:12:45
Tid

6:02 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

158 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	126	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	144	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	149	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	151	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	150	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	150	45:26	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	152	51:55	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	152	58:22	10,00 km
11	1,00 km	7:47	7:47	154	1:06:09	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	151	1:12:29	12,00 km
13	0,06 km	0:17	5:01	144	1:12:46	12,06 km