Löpband - Lång intervall

Torsdag 3 september 2020 13:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10*5 min med 1 min gåvila. Fart 13.0 km/h aka 4 :37 min/ utom på sista då jag ökade till 4:30 min/km. Pulsen höll sig väl kontrollerad även om den rätta känslan höll sig undan. Men ett bra pass blev det.

14,8 km
Distans

1:20:00
Tid

5:24 min/km
Snitt

Gillas av

Helena Zander, Per Månsson, Ingvar Olofsson, Cecilia Forslund, Gunnar Skandsen, Mats Edelryd och Tony Elias

Kommentarer

Kanonpass! Du måste vara helt slut nu efter så lång tid med tröskelpuls. Och många kilometer in på kontot dessutom.

Mats Edelryd | 3 september 2020

Näe, var ju inte uppe på rött.

Leif Andersson | 3 september 2020

Kan bara hålla med Mats, riktigt fint pass med lite krafter kvar vilket sista intervallen tyder på.

Ingvar Olofsson | 3 september 2020

Måste man vara uppe på rött för att bli trött?🤔

Mats Edelryd | 3 september 2020

Näe Mats, inte för att bli trött men för att bli "helt slut".

Leif Andersson | 3 september 2020

Leif 👌

Tony Elias | 3 september 2020

Det var under alla omständigheter ett väldigt imponerande pass som säkert framkallade lite endorfiner😃

Mats Edelryd | 3 september 2020

och det var ganska varmt på gymmet så mycket svett blev det.

Leif Andersson | 4 september 2020

annons